Die Kombination von Selen und den Vitaminen A und C ist daher so sinnvoll, da diese Vitalstoffe zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen und in Verbindung mit Vitamin E die Zellen vor oxidativem Stress als Antioxidans schützen. Weiter ist Selen ein wichtiger Bestandteil von Schilddrüsenhormonen.
Selen und Vitamin A in Kombination mit Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, Nägel und Haut sowie zu einer normalen Spermabildung bei.
Vitamin A ist wichtig für die Erhaltung der Sehkraft und normaler Schleimhäute, Selen für die Schilddrüsenfunktion.
Vitamin C trägt zur notwendigen Kollagenbildung bei für – die Funktion der Blutgefäße, der Knochen und Knorpelfunktion, des Zahnfleisches und der Zähne bei und der Haut und außerdem zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E.
Die Eisenaufnahme wird durch Vitamin C erhöht, Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei, reguliert den Energiestoffwechsel, die Funktion des Nervensystems und die psychischen Funktionen*.
Vitamin C verringert Müdigkeit und Ermüdung.
*Darunter versteht man seelische Leistungen, die für den Ablauf eines Lernprozesses notwendig sind. Motivation, Wahrnehmung, Denken, Gedächtnis oder der Wille zur Erledigung von Aufgaben zählen dazu.
